Om mig

JEG BRÆNDER 100% FOR AT HJÆLPE DIG TIL DINE DRØMMERESULTATER

Jeg er mor til to Sebastian og Frederik og gift med Kristoffer. Jeg kommer oprindeligt fra Norge, men har boet i Danmark de seneste 20 år og taler dansk ret flydende. 

Ud over at træne mine klienter og træne selv, er jeg passioneret filmentusiast og jeg elsker god mad og norsk chokolade :)

PROFESSIONEL BAGGRUND:

• Jeg har altid været glad for fysisk aktivitet og har undervist i hold- og  fitnesstræning i 25 år.
• Jeg har en uddannelse i Idræt fra Norge
• Uddannet Personlig træner igennem SATS siden 2010 og Exercise Lab (EREPS 4 siden 2019)
• 3,5-årig professionsbachelor i Ernæring og sundhed, med fokus på sundhedsfremme. 
• 1-årig Ernæringscoach-uddannelse fra Precision Nutrition. 
• Jeg har masser af god erfaring med vægttabsbootcamps og har været slankeansvarlig i Fitnessdk i to år. 
• I november 2019 vant jeg prisen som "Årets Personlig træner" i Fit&Sund Danmark. Den er jeg rigtig glad for og stolt over :) 

Min erfaring i holdundervisning favner både uddannelse mange års erfaring i følgende holdstyper: Spinning, Step, Bodytoning, Yoga, Bodyflow, dans og Pilates reformer. 

Min erfaring er bred og jeg har altid en alternativ øvelse hvis du har en skade eller af andre grunde ikke kan gennemføre den oprindeligt planlagte træning.