Bootcamp Horsens
Bootcamps i Horsens
Kom i form i skønt træningsfællesskab, med struktur på træningen og sved på panden 💚
Vil du træne sammen med andre og samtidig få personlig støtte og motivation?
Mine bootcamps i Horsens er for dig, der gerne vil i bedre form – uanset om du er nybegynder eller vant til at træne.
Her kombinerer vi effektiv træning, struktur og fællesskab i et trygt og motiverende miljø, hvor du bliver stærkere både fysisk og mentalt.
"Mere energi og velvære! Jeg har fået motivation til træning. Har tabt mig og har fået mere muskelmasse og mindre fedt. Det bedste har været fællestræningen. Jeg har aldrig svært ved at komme afsted, fordi jeg ved de andre er der.
Sjovt at træne!"
"Jeg har fået en stærkere og gladere krop ved hjælp af sjov og effektiv træning. Det bedste har været at det er et lukket hold, hvor der hurtigt opnås tryghed og god stemning. Jeg føler mig mere forpligtet og disciplineret omkring min træning på et lukket hold. Marianne er en fantastisk dygtig træner og motivator. Det er sjov, varierende og effektiv træning med en træner, der har et smittende, højt humør."
Katrine, 40 år, Horsens
"Jeg har fået mere energi, power, nye fokusområder, glæde, muskler, motivation, kondi. Kort sagt: Jeg vil prioritere disse bootcamps, både tids- og økonomisk, da det får mig til at have det godt. Både fysisk, men bestemt også psykisk. Hvis andre kan blive halvt så glad ved dette forløb som jeg er, så vil de gå glade hjem HVER gang. Marianne er fantastisk motiverende, og humøret er altid smittende."
Dorte, 42 år, Horsens
"Jeg har fået sved på panden, grin og holdånd, vægttab og mere muskelmasse samt motivation til at fortsætte. En fantastisk træner som er topmotiveret hver eneste gang og får en til at føle sig velkommen. Skøn afvekslet træning og man bliver motiveret og mærker hurtig en forandring"
Winnie, 48 år, Horsens
"Jeg giver bootcamp ved Marianne 10 ud af 10 stjerner. Jeg har fået gode oplevelser, læring og venner for livet. Marianne er fantastisk, uden hende var jeg ikke nået så langt..
Du bliver afhængig ❤"
Christina, 39 år, Horsens
"Fantastisk"
Jeg har fornøjelsen af at træne på Mariannes fitcamp-hold, og jeg kunne ikke være mere tilfreds. Hendes ekspertise, energi, omsorg og motivation er helt fantastisk. Hendes flair for at skabe sammenhold er fantastisk. Hun formår at skabe en sjov og udfordrende træningsoplevelse, der virkelig får dig til at tro på at du kan komme i mål med dine ønsker. Jeg føler mig inspireret, glad og stærkere efter hver træning. Kan varmt anbefales!"
Dorthe Besand Kristensen
46 år, Horsens
Praktisk info og tilmelding:
Pris: 2499,- for 8 uger (inkl moms)
Træningen foregår på Høegh Guldbergsgade 36B, 8700 Horsens i stueetg.
4 forskellige bootcamps at vælge imellem:
- Go' Morgen Camp: Træning ons/fre kl. 8.15-9.10
Tilmeld dig Go' Morgen Camp her
- Eftermiddags Energi!: Træning tirs/tors kl. 15.30-16.25
Tilmeld dig Eftermiddags Energi! her
- FitCamp: Træning tirs/tors kl. 16.50-17.45
- Aftencamp: Træning tirs/tors kl. 18.15-19.10
Hvordan foregår en bootcamp hos mig?
En bootcamp er et forløb, hvor vi træner sammen over en periode – typisk i 8 uger
(men mange af mine seje campere er faktisk blevet hængende i alle de 7 år jeg har været i gang :)
Du møder de samme deltagere hver gang, og der er fokus på både styrke, kondition, mobilitet og motivation. Bootcampen er til dig, der ønsker varige resultater med din livsstilsændring. Måske har du et ønske om vægttab, mere muskelmasse, mere energi samt en strammere og gladere krop?
Så er mine bootcamps lige præcis noget for dig!
Træningen bliver tilpasset, så den foregår på dit niveau, og kostvejledningen lægger vægt på vaneændring. Træningen er funktionel og udfordrende, men vi har det også sjovt, mens vi træner :)
Jeg er Personlig træner og Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed og vil i løbet af de 8 uger guide dig igennem 2 ugentlige træningspas, sunde kostvaner og lækre opskrifter med inspiration til din nye, sunde kost :)
Du får derfor fuldt udbytte af både din træning og kost i forhold til dine mål!
Bootcamp-træning hos mig er:
✅ Effektiv og varieret
✅ I mellemstore hold med faste træningsmakkere i 8 uger
✅ Tilpasset alle niveauer
✅ Fyldt med god energi og højt humør
✅ Trygt, sjovt og motiverende
Bootcamp
- Op til 16 deltagere
- Stærkt fællesskab og masser af energi
- Hovedvægten er på styrketræning men vi krydrer det lidt med effektiv cardio og funktionel træning
- Perfekt til dig, der motiveres af at træne sammen med andre!
- Træn til professionelle programmer og med personlig træner til en mere budgetvenlig pris end 1:1 træning
Hvem er bootcampen for?
Bootcampen er særligt velegnet til dig, der:
-
Vil i gang med træning igen – eller for første gang
-
Savner motivation og faste træningstider
-
Ønsker at komme godt i gang med styrketræning , at tabe dig eller få mere energi i hverdagen.
-
Gerne vil træne i et fællesskab, hvor der er god stemning og plads til alle
-
Ønsker struktur og støtte til at skabe (og holde fast i) gode træningsvaner
BONUS: Sund kost og gode vaner
Under hele bootcampen får du også inspiration til sund kost, bedre vaner og mental motivation, så du ikke kun træner – men også får masser af god inspiration til at leve sundere.
Tilmelding og holdstart
💥 Nye bootcamps starter hver 2. måned (og typisk i uge 34 efter sommerferien)
📍 Træningen foregår indendørs i Horsens på Høegh Guldbergs Gade 36B
🕓 Varighed: 8 uger (træning 2 gange om ugen)
👉 Kontakt mig for at høre om næste holdstart her: pt@mariannewestman.dk eller kig under: "spørgsmål til bootcamps"
📍 Marianne Westman – Bootcamps & Personlig Træning i Horsens, Høegh Guldbergs gade 36B, 8700 Horsens.
💚 Træning med nærvær. Resultater med glæde!