Priser 1:1 forløb

Priser og vilkår 1:1 træningsforløb

DIT TRÆNINGSFORLØB

Vi starter med en samtale om dine mål, ønsker og eventuelle udfordringer. Vi forventningsafstemmer, foretager eventuel kropsmåling og tester dine bevægelser.

Det er starten på din forandringsproces.

Forløbet: Din træning bliver en fast del af din nye livsstil, hvor jeg som træner, støtter dig i alt fra træning til kost, vaner, søvn og stress – alt efter dine behov.

Ugentlig mailkorrespondance, sunde og lækre opskrifter til alle dagens måltider er en del af forløbet. Jeg laver ikke kostplaner men kostvejledning - det vil sige, at vi tager udgangspunkt i din kost og hverdag og har fokus på gradvise og bæredygtige ændringer.

Afrunding: Vi evaluerer dit forløb, dine resultater og dine fremtidsplaner. Mange vælger at fortsætte med nye mål, men uanset hvad, sikrer jeg, at du afslutter med en masse læring om din nye livsstil

VILKÅR FOR AFBUD

Hvis en aflysning bliver nødvendig, vil du modtage information om den enkelte aflysning via sms ved ændringer med kort varsel og ellers vil du få besked personligt eller over mail om ændringer med længere varsel.

Hvis du skal melde afbud til en træningssession, enten på grund af sygdom, ferieafholdelse eller er nødt til at aflyse træningen af andre årsager, kan du melde afbud til mig på mail eller sms indtil kl. 18 dagen før den aftalte træningstid uden gebyr eller tabt træningsgang.

Hvis du melder afbud senere end dette, vil timen gå tabt og vil ikke erstattes.

Ved aflysning inden kl. 18 dagen før, kan du få din trænings session flyttet til et senere tidspunkt. 

Afholdelse af flyttede træningssessioner, skal så vidt som muligt ske indenfor forløbsperioden..